In- company trainingen

Mindfulness op de werkvloer, zo nodig maar soms ook zo ver te zoeken! Herken jij dit? Heb jij en/of jouw team ook behoefte aan minder stress?
Daarmee wil zeggen; werkdruk relativeren, emoties toelaten maar ze niet toelaten ‘de baas’ te spelen, gezamelijk waken voor een gezond werk klimaat, maar in eerste instantie voor jezelf zorgen.

Ik bied een workshop aan die in- company gegeven word en verdeelt is in twee blokken van 1,5 uur a 25 euro per persoon per blok. Beknopt, krachtig en to the point.

Onderwerpen als stress, ontspanning en wat hiermee te doen, zijn soms onderwerpen die moeilijk te bespreken zijn. In de eerste workshop maken we een begin, bespreken we wat er speelt en beginnen we met oefeningen die effect zullen hebben op de huidige mate van stress. In de tweede workshop koppen we hem samen in en maken we een gezamelijk plan!

We introduceren ontspanning en vooral bewustwording. Hoe zorg ik voor de ander, voor minder stress, maar vooral voor mezelf!

Neem gerust contact met mij op om te bespreken wat de mogelijkheden zijn voor uw organisatie. Ik denk graag mee!